Sofyan Tambipi: Ilmu Gizi Berbasis Makanan Khas Daerah Gorontalo

Sofyan Tambipi: Ilmu Gizi Berbasis Makanan Khas Daerah Gorontalo: PENERAPAN ILMU GIZI BERBASIS MAKANAN KHAS DAERAH GORONTALO PADA MATA PELAJARAN MUATAN LOKAL DI TINGKAT SD, SMP DAN SMA PROVINSI GORONTALO...

.dari perut lebah itu keluar minuman yang bermacam-macam warnanya. Di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan manusia..... ( An-Nahl : 69 ) 
 
Cara Efektif Mengatasi Diabetes Mellitus

Diabetes adalah gangguan metabolisme yang ditandai dengan menurunnya kemampuan atau hilangnya sama sekali kesanggupan tubuh untuk memanfaatkan karbohidrat. Karbohidrat biasanya diproses dalam sel tubuh menjadi glukosa, sumber energi tubuh yang utama. Insulin, hormon yang dihasilkan pada pankreas, dibutuhkan untuk memasukkan glukosa dari darah kedalam sel. Pada penderita diabetes mellitus, insulin yang dihasilkan tidak memadai, itu sebabnya glukosa tidak dapat masuk kedalam sel sehingga terkumpul dalam darah, menyebabkan timbulnya gejala gejala yang semakin menghebat dari kekacauan mental sampai koma.

Gejala utama diabetes melitus adalah rasa haus yang berlebihan, sering buang air kecil, nafsu makan bertambah dan berat badan yang semakin menurun. Gejal-gejala ini, meskipun kurang menonjol adalah otot-otot kaku, penglihatan kabur, gatal-gatal pada kulit dan luka yang sulit sembuh.

Kecenderungan terkena diabetes melitus tampaknya seringkali karena faktor keturunan. Keadaan-keadaan lain yang mendorong timbulnya penyakit ini adalah kehamilan, operasi, tekanan fisik, atau emosi dan kegemukan. Menjaga berat badan dengan gizi yang seimbang adsamalah faktor o penting untuk mencegah diabetes.

Metode pengobatan medis untuk diabetes yang dipakai, ada hubungan dengan diet khusus. Dalam kasus-kasus yang lebih parah, pengaturan diet bersamaan dengan minum obat-obatan atau injeksi untuk meningkatkan jumlah insulin yang dihasilkan pankreas. Olah raga adalah salah satu cara pengobatan diabetes karena hal ini akan menentukan kebutuhan akan insulin. 

Kalau seorang penderita diabetes kelebihan berat badan, kalori yang masuk boleh tetap sama tetapi sumber-sumber kalorinya harus diatur, karena penderita diabetes tidak dapat dengan sepatutnya memanfaatkan karbohidrat.

Umumnya, diet seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral adalah salah satu faktor terpenting dalam mengendalikan diabetes. Karena penderita diabetes, khususnya jika sedang menjalani terapi insulin, kehilangan vitamin C lebih cepat daripada orang normal, sehingga perlu tambahan vitamin C setiap hari, mineral, seng, krom dan mangan berkaitan dengan pengobatan diabetes.

Adanya asupan gizi yang baik dan seimbang dibutuhkan penderita diabetes melitus terutama untuk perbaikan sel-sel pankreas yang rusak. Sehingga dengan mengonsumsi pollen akan membantu sebagai asupan protein yang seimbang. Propolis sebagai antiksidan dapat menetralisir segala radikal bebas yang menyebabkan kerusakan dipankreas dan Royal Jelly untuk memperbaiki sel-sel pankreas sehingga perlahan-lahan terjadi kembali regenerasi dari sel yang masih reversibel di pankreas. Hal ini memungkinkan pada beberapa penderita mulai bisa dikurangi dosis obatnya, bahkan tidak mustahil bisa lepas sama sekali dari obat bila sel yang mengalami kerusakan di pankreas tidak berat.

Penggunaan pollen, propolis, dan royal jelly bisa dikonsumsi bersama-sama dengan obat dokter dan disesuaikan dengan kebutuhan.

Produk Perlebahan yang disarankan

Propolis Tablet           : 3 X 1,
Royal Jelly liquid        : 3 X 1 sendok takar
Pollenergy                  : 3 X 1 tab

Pada beberapa penderita diabetes melitus yang mengkonsumsi pollen, propolis, royal jelly beserta obat anti diabet dari dokter, dilaporkan mengalami kondisi gula darah yang stabil dan beberapa telah dianjurkan tidak perlu lagi minum obat oleh dokter.

 3 TAHAPAN  ASAM  URAT

Pengetahuan tentang gejala serta tanda-tanda asam urat sangat penting untuk kita, baik untuk kita yang tidak terjangkit maupun untuk kita yang memiliki asam urat tinggi, karena dengan pengetahuan mengenai gejala asam urat sedini mungkin kita bisa menghindari penyakit ini secepat mungkin sehingga tidak menjadi kronis, karena asam urat yang dibiarkan dapat merembet ke batu ginjal bahkan gagal ginjal.

Tahap Artritis Gout
Tahap Pertama ini dinamakan sebagagai Artritis Gout atau peradangan asam urat, pada tahap ini terjadi nyeri yang mendadak pada si penderita, namun nyeri sendi akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 5-7 hari.

Tahap Gout Interkritikal
Orang sebagian besar tidak menghiraukan karena mereka tidak mengetahui bahwa hal ini merupakan tanda dari gejala asam urat. nyeri ini akan datang kembali jika kita tidak melakukan tindakan untuk menurunkan asam urat, datangnya kembali serangan nyeri sendi yang kedua dinamakan sebagai tahap Gout Interkritikal dimana masa tengang antara tahap Artritis Gout dengan tahap Gout Interkritikal berbeda beda pada setiap orang ada yang satu tahun baru datang serangan yang kedua atau tahap Gout Interkritikal bahkan ada yang sampai 10 tahun, namun rata rata datangnya kembali serangan nyeri sendi berkisar 2 tahun.
Hal ini yang membuat serangan nyeri sendi pada tahap pertama banyak diremehkan oleh penderita asam urat sehingga mereka tidak melakukan usaha untuk menurunkan asam urat.

Tahap Kedua Gejala Asam Urat- Tahap Artritis Gout Akut Intermiten

Pada Tahap Ini serangan nyeri sendi akan semakin pendek intervalnya antara serangan sendi yang satu dengan serangan sendi yang lain, selain itu lama seranganya semakin lama, serta titik nyeri sendi semakin banyak pada tahap ini biasanya orang baru sadar kalau mereka memiliki masalah dengan asam urat

Tahap Ketiga Gejala Asam Urat  _ Tahap Artritis Gout Kronik Bertofus

Setelah penderita menderita asam urat selama 10 tahun tanpa ada penanganan serius maka tahap ini dapat terjadi yakni munculnya tofus, tofus sendiri adalah benjolan yang muncul di daerah sendi yang sering meradang, benjolan ini keras dan berisi serbuk seperti kapur yang merupakan akumulasi dari kristal monosodium urat.
Tofus mampu merusak sendi serta tulang di sekitarnya.
Dengan  membaca artikel tersebut mari kita bersama sama untuk hidup sehat dengan pola hidup sehat serta jangan lupa untuk terus meminum air putih, karena dengan 8-10 gelas komsumsi air putih setiap hari maka selain kinerja ginjal akan optimal dimana ginjal adalah organ yang bertangung jawab mengeluarkan kelebihan asam urat, dengan air urin yang encer maka akan lebih sulit terbentuknya kristal asam urat.

 High Desert Internasional mempunyai solusi untuk pencegahan sekaligus pengobatan penyakit ini yaitu dengan mengkonsumsi produk perlebahan madu dan bee propolis .

Madu Asli - High Desert: Gangren

Madu Asli - High Desert: Gangren: Gangren terjadi karena adanya bagian tubuh, entah kulit, otot, atau organ, yang kekurangan sirkulasi darah. Darah bertugas membawa ok...

Materi PMR: 1. Pertolongan Pertama

Materi PMR: 1. Pertolongan Pertama:   Pertolongan Pertama Apakah Definisi Pertolongan Pertama ? Pertolongan Pertama (PP) adalah perawatan pertama yang diberikan kepa...

Kisah Sukses Diet: Turun 15 Kg Setahun Berkat Konsumsi Buah (Plus Tipsnya)

sahabat kami, Sonta Frisca Manalu. Semoga bisa menjadi motivasi bila Anda sedang berjuang menurunkan berat badan.
***
Setelah sukses menjalankan diet dan berhasil menurunkan lebih dari 15 kg dalam setahun, banyak teman yang menanyakan tips dan trik untuk menjadi langsing. Tentunya saya sangat senang menjawab pertanyaan tersebut dan berbagi rahasia food combining yang sudah tiga tahun ini saya lakukan.
"Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu menambah konsumsi buah dalam menu harian. Setidaknya lima porsi dalam sehari,” demikian jawaban jika ditanya apa rahasia sukses menurunkan berat badan.
Banyak reaksi yang saya dapatkan dari jawaban tersebut. Ada yang berkomentar cara itu susah hingga ada yang mau berkomitmen melakukan hal yang sama.
Dari sekian banyak komentar, ada satu komentar yang sangat berbeda dari seorang teman. Dia mengaku berat badannya naik tujuh kilogram dalam enam bulan belakangan. Begini komentarnya, “Tapi, harga buah-buahan lebih mahal dibandingkan jenis makanan lain. Mau langsing kenapa mesti mahal ya?”
Komentar teman saya yang satu ini memang benar adanya. Roti isi cokelat untuk sarapan jelas lebih murah dibandingkan Anda membeli sebuah apel. Apalagi jika Anda hanya mengonsumsi seporsi mie instan, harganya bisa jauh.. jauh lebih murah.
Walau demikian, jangan sampai niat baik untuk hidup sehat terkalahkan dengan makanan-makanan sehat yang harganya sedikit lebih mahal. Kesehatan adalah investasi, karena jika Anda sehat seterusnya, tak ada biaya yang keluar untuk beli obat atau membayar rumah sakit.

Cara-cara yang bisa Anda lakukan agar bisa makan buah tanpa membuat kantong terkuras sebagai berikut:

1.Tempat Membeli Buah
Mau membeli buah dengan harga yang miring, sempatkanlah berbelanja di pasar tradisional. Harganya jelas berbeda jika Anda membeli di pasar swalayan atau supermarket. Tapi ada waktu-waktu tertentu saat supermarket memberikan potongan harga khusus, bisa jadi harganya lebih murah atau minimal sama dengan pasar tradisional. Oleh karena itu, saya tidak sungkan untuk masuk ke setiap supermarket atau pasar swalayan jika sedang hang out di mall. Sedikit lelah terbayar dengan mendapatkan buah-buahan dengan harga yang miring.
Anda juga dapat membeli buah dengan harga relatif murah dari pedagang gerobak buah dingin. Namun, saya menyarankan untuk mencucinya kembali dengan air minum sebelum dikonsumsi.

2. Jenis Buah Yang Dipilih
Pilihan buah tentunya memengaruhi uang yang Anda keluarkan dari dompet. Jika keuangan Anda sedang menipis, ada baiknya Anda memilih alpukat lokal, bukannya alpukat afrika yang harganya bisa enam sampai tujuh kali lipat dibandingkan alpukat lokal. Ketika saya mengonsumsi buah, saya lebih memerhartikan kandungan gizinya dibandingkan cita rasanya. Oleh karena itulah, pepaya dan pisang hampir selalu hadir dalam menu keseharian saya. Harga kedua buah tersebut relatif lebih murah dibandingkan buah-buah lainnya.
Trik lainnya untuk menghemat biaya hidup adalah mengonsumsi buah yang sedang musim. Pada saat musim mangga, saya makan mangga hampir setiap hari. Di saat Perayaan Tahun Baru China, jeruk ponkam selalu ada di daftar menu makanan saya. Begitu juga seterusnya
3. Beli Secukupnya
Sebelum berbelanja buah, ketahui berapa kebutuhan Anda. Adakalanya buah sudah busuk sebelum dimakan. Maka belilah buah sesuai kebutuhan. Lebih baik Anda rajin membeli buah dalam porsi kecil tetapi habis dimakan ketimbang menyimpan dalam jumlah lama yang berpotensi busuk sebelum dinikmati.

Hal-hal kecil tersebut perlu diperhatikan karena hidup sehat tidaklah terlalu mahal jika kita mau menyiasatinya.

Selamat menikmati hidup sehat dan semoga tips ini bermanfaat untuk Anda.

Madu Kesehatan: Clover Honey 1

Madu Kesehatan: Clover Honey 1: Rp 392,000.00 Clover Honey  adalah  Madu Murni  dan  Alami , tanpa melalui proses pemanasan sehingga kandungan nutrisinya tidak rusak.  Madu...

Madu Kesehatan: Pollenergy 520

Madu Kesehatan: Pollenergy 520: Rp 257,000.00 Pollenergy 520 merupakan campuran dari Bee Pollen yang dipanen dari berbagai daerah dataran tinggi di Amerika Serikat dan k...

Madu Kesehatan: Promo Agenda

Madu Kesehatan: Promo Agenda: Rp 951,000.00 Promo Paket Produk + Agenda HDI Royal Jelly Liquid HDI Propoelix HDI Pollenergy 520 Agenda Enterpriser HDI Masa Berlaku...